Mondgezondheid & Preventie

Ontdek hoe u uw tanden en tandvlees gezond kunt houden met bewezen preventieve maatregelen en praktische tips voor het dagelijkse leven.

Waarom Mondgezondheid Belangrijk Is

Een gezonde mond betekent meer dan alleen witte tanden. Het beïnvloedt uw algehele welzijn en kwaliteit van leven.

Algehele Gezondheid

Goede mondgezondheid is direct verbonden met uw hart-, diabetes- en algemene gezondheid.

Preventie van Problemen

Regelmatige zorg voorkomt pijnlijke en kostbare tandheelkundige behandelingen.

Zelfvertrouwen

Een gezonde glimlach geeft u meer zelfvertrouwen in sociale en professionele situaties.

Dagelijkse Mondverzorging

De basis van een gezonde mond begint met de juiste dagelijkse routine.

Effectief Tandenpoetsen

Fluoride Tandpasta

Gebruik altijd tandpasta met fluoride (1350-1500 ppm) voor optimale bescherming tegen gaatjes.

Zachte Borsteltechniek

Poets 2 minuten met zachte, cirkelvormige bewegingen. Vermijd hard borstelen.

Alle Oppervlakken

Poets de voor-, achter- en kauwoppervlakken van alle tanden systematisch.

Tong en Tandvlees

Vergeet niet uw tong en tandvleeslijn mee te nemen voor complete mondhygiëne.

Flossen: De Vergeten Held

Tandenborstels kunnen niet tussen alle tanden komen. Ongeveer 35% van het tandoppervlak bevindt zich tussen de tanden, waar alleen tandfloss of interdentale borsteltjes kunnen komen.
  • Voorkomt gaatjes tussen de tanden
  • Vermindert tandvleesontsteking
  • Verbetert adem frisheid

Effectief Tandenpoetsen

  • Gebruik ongeveer 45 cm floss
  • Houd de floss strak tussen duim en wijsvinger
  • Schuif voorzichtig tussen de tanden
  • Vorm een C-vorm rond de tand
  • Beweeg op en neer langs de tandzijde
  • Gebruik een schoon stuk voor elke tand

Fluoride Mondspoeling

Versterkt tandglazuur en voorkomt gaatjes. Ideaal voor mensen met verhoogd risico op cariës.

Antibacteriële Mondspoeling

Helpt bij het bestrijden van bacteriën die tandvleesontsteking en slechte adem veroorzaken.attis, pulvinar dapibus leo.

Preventieve zorg

Regelmatige professionele zorg is de sleutel tot het behouden van een gezonde mond gedurende uw hele leven.

Regelmatige tandartscontroles

De algemene aanbeveling is om elke zes maanden naar de tandarts te gaan voor een controle. Tijdens deze bezoeken kan uw tandarts kleine problemen opsporen voordat ze grote problemen worden.
  • Controle elke 6 maanden
  • Vroege detectie van problemen
  • Professionele reiniging

Tijdens Controle

Visuele inspectie, controle op gaatjes, beoordeling tandvleesgezondheid en screening.

Plaque Verwijdering

Zachte bacterielaag die zich dagelijks vormt en thuis weggepoetst kan worden.

Tandsteen Behandeling

Verharde plaque die alleen professioneel verwijderd kan worden.

FAQ – Veelgestelde Vragen

Hoe vaak moet ik mijn tanden laten controleren?
De algemene aanbeveling is elke 6 maanden. Uw tandarts kan een andere frequentie adviseren op basis van uw individuele risicofactoren.
Ja, absoluut! Tandenborstels kunnen niet tussen alle tanden komen. Ongeveer 35% van het tandoppervlak is alleen bereikbaar met floss of interdentale borsteltjes.
Kleverige, zoete snacks zoals karamels en gedroogd fruit zijn het slechtst omdat ze lang op de tanden blijven plakken. Ook zure dranken zoals frisdrank tasten het tandglazuur direct aan.
Suikervrije kauwgom kan inderdaad helpen door speekselproductie te stimuleren, wat zuren neutraliseert en voedselresten wegspoelt. Het vervangt echter nooit poetsen en flossen.
Ja, onderzoek toont verbanden aan tussen tandvleesontsteking en hart- en vaatziekten, diabetes, zwangerschapscomplicaties en andere gezondheidsproblemen.
Vervang uw tandenborstel elke 3-4 maanden, of eerder als de haren uitstaan of na ziekte. Versleten borstels reinigen minder effectief.
Beide kunnen effectief zijn bij correct gebruik. Elektrische tandenborstels kunnen voordelig zijn voor mensen met beperkte handfunctie of wie moeite heeft met de juiste poetstechniek.